Kit Triathlon Full 140.6
Descrição
Benefícios
Como usar
Informações Nutricionais
Ciência
Perguntas Frequentes
Sugestão IRON FULL
- 1h30min antes da largada – 1 dose superbeet
- 5min antes da largada – 1 gel neutro
- na bike: 540g de intratreino em pó
caramanhola 1 : 1 sache 90g mate + 2 saches 90g neutro + 1 sache Nax neutro
caramanhola 2 : 1 sache 90g beterraba. + 2 saches de 90g neutro + 1 sache Nax neutro
caramanhola 3 : agua pura
- 1 gel extra CAF backup
na corrida: 1 gel a cada 6km (aproximadamente a cada 30 min) + levar 1 nax pitaya na garrafa soft flask
+ 1 Nax menta extra se prova quente, backup
- Recuperação: 1 sachê pós treino R4 cacau 90g
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