Sachê 90g - Pós-treino em Pó 4:1 de Cacau

Benefícios

A combinação de carboidrato e proteína logo após o exercício resulta em melhor desempenho no dia seguinte e a síntese de proteína muscular é otimizada pelo consumo de proteínas de alto valor biológico.

Contam com aminoácidos essenciais que são fundamentais na fase inicial de recuperação (0–2 h após o exercício). Os eletrólitos presentes auxiliam na reidratação e reposição dos minerais perdidos no suor.

Ingredientes

Maltodextrina, frutose, proteína isolada do arroz (Oryza sativa), cacau (Theobroma cacao L.) alcalino em pó, Proteína isolada de ervilha (Pisum sativum L.), citrato de sódio, citrato de cálcio, cloreto de magnésio, fosfato de potássio.

Sugestão de uso

Pós-Treino

Misture 1 sachê (90g) em 700ml de água ou bebida vegetal, ou conforme sua preferência de cremosidade. Agite bem até dissolver e consuma até 1h após o exercício. O produto misturado deve ser consumido imediatamente.
Produto indicado para pessoas maiores de 19 anos.

Sem conservantes, corantes e aromas artificiais. Xtratus é Simples e Natural.

*Dosador incluso na embalagem. Recomendamos a utilização nas proporções indicadas acima para obter o resultado esperado. Se necessário, consulte seu nutricionista.

Conteúdo por embalagem: 90g

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: 

BABAULT, N.; PAÏZIS, C.; DELEY, G.; GUÉRIN-DEREMAUX, L.; SANIEZ, M.-H.; LEFRANC-MILLOT, C.; ALLAERT, F.A. Pea proteins oral supplementation promotes muscle thickness gains during resistance training: A double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial vs. Whey protein. J. Int. Soc. Sports Nutr., v. 12, p. 3, 2015.

BANASZEK, Amy; TOWNSEND, Jeremy R.; BENDER, David; VANTREASE, William C.; MARSHALL, Autumn C.; JOHNSON, Kent D. The effects of whey vs. pea protein on physical adaptations following 8-weeks of high-intensity functional training (HIFT): A pilot study. Sports, v. 7, 2019. 

ETHERIDGE, T.; PHILP, A.; WATT, P. W. A single protein meal increases recovery of muscle function following an acute eccentric exercise bout. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, v. 33, n. 3, p. 483-488, 2008. 

JOY, J. M.; LOWERY, R. P.; WILSON, J. M. et al.  The effects of 8 weeks of whey or rice protein supplementation on body composition and exercise performance. Nutr J, v. 12, 2013.

NACLERIO, F,; LARUMBE-ZABALA, E.; ASHRAFI, N. et al. Effects of protein–carbohydrate supplementation on immunity and resistance training outcomes: a double-blind, randomized, controlled clinical trial. Eur J Appl Physiol, v. 117, p. 267–277, 2017.

LEVENHAGEN, Deanna K.; CARR, Christopher; CARLSON, Michael G.; MARON, David J.; BOREL, Myfanwy J.; FLAKOLL, Paul J. Postexercise protein intake enhances whole-body and leg protein accretion in humans. Medicine & Science in Sports & Exercise, v. 34, n. 5, p. 828-837, 2002.

PHILLIPS, Stuart M.  Dietary protein requirements and adaptive advantages in athletes.  British Journal of Nutrition, v. 108, 2012.

RELJIC, Dejan; ZIESENISS, Nilas; HERRMANN, Hans Joachim; NEURATH, Markus Friedrich; ZOFP, Yurdagül. Protein supplementation increases adaptations to low-volume, intra-session concurrent training in untrained healthy adults: A double-blind, placebo-controlled, randomized trial. Nutrients, v. 16, 2024.